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明明的博客

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补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤  

2012-02-18 15:56:16|  分类: 明明的小厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
每个月特殊的几天过后,我常给自己做这个汤当早餐补补,女同事们笑我搞的像个做月子的小媳妇儿。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客因为广东这边常常只有生完孩子做月子的小媳妇儿才天天吃这个。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
我才不管这些呢,怎么对自己好就怎么吃,面对我的好皮肤,女同事们最后个个跟着我学习起来,说是不服不行补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
我一直相信好的东西吃到肚子里调理五脏要比起那些昂贵的化妆品起的作用来的更快更容易也更持久,心里也会更快乐,便宜实惠,更加地不会肉痛哦。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
 
每次去超市,我总喜欢逛一逛卖干花的柜台,喜欢选一些紫玫瑰,桂花,或者茉莉回来泡茶或者自己做玫瑰蜜呀桂花蜜或者小点心。
 
女人如花嘛!补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客我还是最爱自己最熟悉的常买的桂花和玫瑰,喜欢它们的香味儿。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
 
材料:酒酿   鸡蛋  干桂花  枸杞 姜红糖
 
做法:
 
1。锅中加少量的清水,放入干的枸杞,水烧开后加入三大汤勺酒酿。
 
2。再次烧开后沿锅边加入打散的鸡蛋液,再次沸腾后关火。
 
3。碗中撒入干桂花,将煮好的蛋花汤倒入碗中将桂花搅拌均匀就行了。
 
小贴士:
 
1。因为俺这几天感冒后有些咳,喉咙有痰出不来的样子,所以没有写加红糖的步骤,并不是忘记了,只是若吃的太甜,更易生痰,恢复更慢。大家在蛋花汤做好时在锅中加入红糖就可以了。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
2。桂花中所含的芳香物质能稀释痰液,能促进呼吸道的痰液排出,有化痰止咳平喘的作用。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
     桂花辛香,有行气之功,能止痛散血消淤,促进肠道污浊物质的排泄; 还可以祛除口中异味,并杀灭口中细菌的功效。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
      枸杞明目补益肝肾,平时实在不想吃冰冷的水果时,也可以拿一些当葡萄干一样嚼着吃,甜甜的。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客有专家说它营养成份不比冬虫夏草弱呢。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
 
3。个人经验,在碗中加入干桂花后才倒入煮好的蛋汤比先在锅中加入桂花一起煮更香,也减少浪费,功效不减哦。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客
 
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天气寒冷的早上,给自己来上一碗,喝下去,从头暖到脚,香香甜甜滋滋润润,感受由内到外地散发着健康美丽,却又来得如此简单。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客

身心都会感到无比地满足幸福,此时你在哪里?是在家?还是走在阳光明媚的飘香的桂花林里面呢?补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客。。。。。。补气养颜的:桂花酒酿蛋花汤 - 明明 - 明明的博客

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